牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切小丁,先用开水煮个开,去血水
2.然后胡萝卜,洋葱都切小丁
3.土豆也是一样
4.把牛肉炖的8分熟然后放胡萝卜,洋葱
5.牛肉块好了的时候放土豆,这样土豆不会太烂,太软
6.土豆也要熟了的时候放咖喱酱
7.慢慢收汁
8.等汤汁根粘稠的时候加少许盐,就可以关火了
炖牛肉一定加开水,这样牛肉不会回生,不会材
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