红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.将红萝卜洗净去皮,切成小碎丁
2.准备好3个鸡蛋
3.将鸡蛋打散(注意要同一个方向打蛋喔)
4.将一杯饭量杯的面粉倒入大盆(大盆方便搅拌)准备好藏茶(藏茶提前冲泡好放凉)
5.加入适量的藏茶
6.并迅速搅拌(直到没有面粉颗粒则搅拌成功)
7.加入蛋液
8.加入红萝卜小碎丁
9.迅速搅拌均匀
10.放入二分之一茶勺盐
11.打开电饼档,上下两面都要刷油,开通电源
12.用大汤勺取适量的面粉汤,铺匀(可以盖上盖子,垫着抹布,摇匀电饼档里面的面粉汤)电饼档烫手,注意安全。
13.电饼档上方的提示灯灭了,再打开电饼档,用铲子翻下饼的边边和看下饼的中间位置是否煎上了(一般饼的边边容易起焦,正中位置则会湿一些)
14.每面煎2次,对折饼,卷起,然后用铲子切开两半
15.出锅
16.或者切成三角形片状也可以
注意藏茶水加入的量。面汤不稠不稀就可以。用汤勺舀一舀就知道。(如果没有藏茶,用普通的饮用水也可以)