姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.准备好干蕨菜
2.泡2小时后用热水抄一下,切成段备用。
3.准备葱姜蒜和自制辣椒酱。
4.葱姜蒜切沫。
5.蕨菜里加入所有的调料。
6.再加入葱姜蒜。
7.最后加辣酱,拌匀。
8.香辣可口的一道下饭菜就好了!
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