紫薯:补脾、益气、宽肠通便 小米:补虚
1.大米小米淘洗干净,紫薯去皮洗净切丁
2.锅中加水烧开,放入大米和小米
3.中火煮15分钟,放入紫薯丁
4.在煮15分钟,米汤粘稠,紫薯软烂即可
5.一款高颜值的紫薯双米粥就做好了!
1,米入锅后,要经常用勺子搅一下,可以使粥更粘稠。2,锅盖最好虚盖,留一条缝,防止溢锅
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜