排骨:补肾 洋葱:利水 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.新鲜卢笋去掉老茎洗净芽孢盐水泡15分钟清水冲洗净
2.切姜丝拍蒜头
3.洋葱切丝 红椒切丝 卢笋切小条
4.排骨买多了 洗净500克的 盐淹制30分钟
5.炸排骨 快熟时加姜蒜爆香再炸排骨
6.排骨熟了加入卢笋洋葱红椒炒断生
7.酱油醋红糖花椒调匀
8.炒熟的准备起锅 清爽型的
9.加入酱汁炒上色 装盘
10.油炸排骨还是少吃点吧 呵呵
加入辣椒粉就是香辣的呢 也不错 我不吃辣椒的
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