鸡丝菠菜

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作者:筱筱德

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

绿豆粉丝 一把
鸡胸 一块
少许
鸡精 少许

鸡丝菠菜的做法

  • 鸡丝菠菜的做法图解1鸡丝菠菜

    1.鸡胸放入冷水中

  • 鸡丝菠菜的做法图解2鸡丝菠菜

    2.盖盖煮制

  • 鸡丝菠菜的做法图解3鸡丝菠菜

    3.大火烧开

  • 鸡丝菠菜的做法图解4鸡丝菠菜

    4.用筷子扎下没有血水即可关火

  • 鸡丝菠菜的做法图解5鸡丝菠菜

    5.锅中烧水放入粉丝

  • 鸡丝菠菜的做法图解6鸡丝菠菜

    6.煮熟后捞出

  • 鸡丝菠菜的做法图解7鸡丝菠菜

    7.放入凉水盆中

  • 鸡丝菠菜的做法图解8鸡丝菠菜

    8.继续将菠菜焯水

  • 鸡丝菠菜的做法图解9鸡丝菠菜

    9.焯好的菠菜切段

  • 鸡丝菠菜的做法图解10鸡丝菠菜

    10.将鸡胸肉撕成丝

  • 鸡丝菠菜的做法图解11鸡丝菠菜

    11.全部撕好

  • 鸡丝菠菜的做法图解12鸡丝菠菜

    12.放入菠菜

  • 鸡丝菠菜的做法图解13鸡丝菠菜

    13.放入粉丝

  • 鸡丝菠菜的做法图解14鸡丝菠菜

    14.倒入香油

  • 鸡丝菠菜的做法图解15鸡丝菠菜

    15.少许味精

  • 鸡丝菠菜的做法图解16鸡丝菠菜

    16.

  • 鸡丝菠菜的做法图解17鸡丝菠菜

    17.花椒粉

  • 鸡丝菠菜的做法图解18鸡丝菠菜

    18.搅拌均匀

  • 鸡丝菠菜的做法图解19鸡丝菠菜

    19.一道美味低卡的鸡丝菠菜就做好了

  • 鸡丝菠菜的做法图解20鸡丝菠菜

    20.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

鸡胸很容易熟,拿筷子扎一下,没有血水溢出即可,在锅中泡上十分钟捞出食用。

本菜谱由筱筱德上传

鸡丝菠菜的家常做法

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