紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好料
2.紫薯切片蒸薯捻碎凉一下不烫手
3.紫薯盆里放入面粉效姆拌匀和在一起
4.有点干加入适量牛奶和成团
5.白面粉加效姆和白糖牛奶和面
6.和成面团盖布醒2小时左右
7.醒好的面团
8.擀成一厘米左右的面片,切成小宽条
9.紫面片和白面片叠在一起中间抹点水,用筷子压一下
10.左右拧一下俩头黏紧
11.锅内冷水上蒸娄(我做的比较小给孩子吃)
12.蒸20分钟关火焖几分钟开盖
13.蒸了豆沙馒头,白糖红糖三角包
孩子非常喜欢吃,又有营养,配点粥
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