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腊猪蹄炖四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
腊猪蹄炖四季豆的做法
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解1]()
1.腊猪蹄洗净煮半小时剥开皮骨更好煮 电饭煲煮的
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解2]()
2.1.5小时后 浓汤出来了 盐咸 留着原味的一部分
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解3]()
3.剩下的肉汤加水煮着洗净的四季豆
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解4]()
4.花菜切小朵洗净
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解5]()
5.洋芋切条状 小瓜切条状 胡萝卜切滚刀块
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解6]()
6.40分钟后小瓜胡萝卜洋芋下锅和四季豆煮着
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解7]()
7.15分钟后下锅煮花菜
![腊猪蹄炖四季豆的做法图解8]()
8.15分钟后盐不够就加点 出过了
小贴士
这是清淡菜谱 想吃辣的可以调酱汁沾水
腊猪蹄炖四季豆的家常做法
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