杏鲍菇炒西兰花的做法

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  1.西兰花瓣小朵

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  2.用盐水浸泡一会

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  3.杏鲍菇洗净，切片

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  4.红萝卜削皮，切断

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  5.切片

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  6.蒜切末

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  7.西兰花放入沸水中焯烫

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  8.焯至变色后捞起

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  9.热锅下橄榄油

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  10.爆香蒜蓉

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  11.放入红萝卜和杏鲍菇

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  12.加少许清水焖煮熟

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  13.放西兰花

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  14.调入蚝油、盐

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  15.翻炒入味

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  16.一道美味低卡的杏鲍菇炒西兰花就做好了

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  17.我是Axia囡，来香哈一起交流吧