豆腐:润燥 黄瓜:低蛋白质 竹笋:和胃
1.豆腐切片,黄瓜,香菇,竹笋切片,葱花姜米,蒜片
2.豆腐凉水下锅焯至豆腐浮起,捞出备用。
3.锅里底油,葱姜蒜爆锅,加入配料翻炒,加高汤,倒入豆腐,加盐,味精,水淀粉勾芡,淋明油出锅。
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