凉拌秋葵的做法

• 1.秋葵洗净

• 2.切去蒂

• 3.锅中焯水3-5分钟

• 4.捞出切圈

• 5.蒜头切碎

• 6.热锅凉油把蒜末爆香

• 7.把蒜末浇在秋葵上

• 8.再挤点蒜蓉辣酱即可

• 9.成品图