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  • 用料:

  • 韭菜  150克
  • 鸡蛋  一个
  • 面粉  200克
  • 虾皮  一小把
  • 食用油  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1,全程小火煎制,也可用电饼铛制作。
2,腹泻期间不要食用
3,一定要擀好皮,在放盐和鸡蛋,不然会出汤。锅中鸡蛋煎熟后在放入韭菜中,不过那样就没有鸡蛋的鲜美了。

做法:

  • 1. 面粉放入碗中,加水拌成絮状
  • 2. 拌至无干粉状态
  • 3. 用手揉成面团
  • 4. 揉至光滑,盖保鲜膜饧半小时
  • 5. 韭菜摘洗干净,切去头不要,切沫
  • 6. 放入碗中
  • 7. 葱姜切沫
  • 8. 放入碗中
  • 9. 放适量油,拌匀
  • 10. 案板撒手粉,面团揉匀
  • 11. 切长条,搓圆
  • 12. 切成40克左右的剂子
  • 13. 按扁,擀成饺子皮
  • 14. 韭菜馅中放入虾皮
  • 15. 拌匀
  • 16. 放入盐拌匀
  • 17. 打入鸡蛋并拌匀
  • 18. 取一张饺子皮,中间放入韭菜馅
  • 19. 对折,捏紧,
  • 20. 依次包好所有盒子
  • 21. 起锅烧热放油
  • 22. 放入韭菜盒子
  • 23. 轻轻晃动锅,防止粘锅
  • 24. 小火煎至底部微黄
  • 25. 沿锅边倒入半碗清水,盖上锅盖
  • 26. 小火焖至水干,有呲啦的声音发出
  • 27. 沿锅边淋少许油
  • 28. 轻轻晃动锅子
  • 29. 翻面
  • 30. 煎至两面金黄,即可出锅
  • 31. 一道适合产妇食用的月子餐就做好了!
  • 32. 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!