黄瓜:低蛋白质 火腿:健脾 鸡蛋:润燥
1.杂蔬粒要用水焯一分钟
2.火腿却粒
3.鸡蛋炒好备用
4.锅里放油放米饭炒散粒粒分明最好!
5.放火腿粒炒一分钟。
6.其它备好的食材都放里炒三分钟!加盐和鸡精。
7.关火放香葱末
8.炒饭好了!有没有闻到香味!
饭最好多炒一会一粒一粒最香!香葱也是点睛之笔!一定要关火放!这样葱清香味一直在。
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