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四季豆炒火腿
健康功效
四季豆:低蛋白质
火腿:益肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
四季豆炒火腿的做法
![四季豆炒火腿的做法图解1]()
1.蒜切末
![四季豆炒火腿的做法图解2]()
2.四季豆焯水切条 火腿切条
![四季豆炒火腿的做法图解3]()
3.加热放油下蒜爆香
![四季豆炒火腿的做法图解4]()
4.同时加入四季豆火腿大火翻炒
![四季豆炒火腿的做法图解5]()
5.最后加盐酱油 再翻炒 就可以了
四季豆炒火腿的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
火腿:益肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜切末
2.四季豆焯水切条 火腿切条
3.加热放油下蒜爆香
4.同时加入四季豆火腿大火翻炒
5.最后加盐酱油 再翻炒 就可以了
