鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴
1.内酯豆腐打开切小块,葱姜,西红柿,西蓝花(切小些块)洗净切好,香菇木耳洗净分四瓣切开
2.蛋清,蛋黄分开备用
3.清水放入葱姜烧开,水开后加入香菇、木耳。锅开淋入水淀粉到浓稠
4.将蛋清和蛋黄打散,分别淋入锅中,形成双色芙蓉。
5.加入内酯豆腐和西蓝花,西红柿在锅里打个滚,加入少许的盐,淋入香油少许,芙蓉豆腐汤就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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