烤肉饭

烤肉饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
蜂蜜:通便

食材用料

鸡胸肉 一块
老抽酱油 适量
适量
五香粉 少许

烤肉饭的做法

  • 烤肉饭的做法图解1

    1.准备好一块胸脯肉,不要太厚,一到两厘米。

  • 烤肉饭的做法图解2

    2.将老抽,盐,料酒,花椒粉,五香粉倒入,腌制30分钟。

  • 烤肉饭的做法图解3

    3.放入烤箱烤15分钟。翻面烤10分钟。取出在将蜂蜜涂于烤肉上面。再烤10分钟。

  • 烤肉饭的做法图解4

    4.烤好取出切块。

  • 烤肉饭的做法图解5

    5.把米饭放入碗里压好,再反倒于盘子里。

  • 烤肉饭的做法图解6

    6.这样就做好了,在米饭上撒点芝麻。

小贴士

很简单,微波炉做法也一样。

本菜谱由晴天和微笑上传

烤肉饭的家常做法

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