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多彩时蔬
健康功效
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
多彩时蔬的做法
![多彩时蔬的做法图解1]()
1.红椒.青椒. 洋葱.胡萝卜洗净后改刀备用
![多彩时蔬的做法图解2]()
2.锅烧热倒入橄榄油撒蒜蓉爆香再倒入时蔬翻炒
![多彩时蔬的做法图解3]()
3.撒一丢丢水翻炒一会加盐.糖..生抽继续翻炒
![多彩时蔬的做法图解4]()
4.加适量高汤炒均匀.再加少许鸡粉和蚝油继续翻炒.然后倒入水淀粉勾芡
![多彩时蔬的做法图解5]()
5.出锅装盘即可. 一道色彩斑斓爽口的时蔬小炒呈现于眼前.
小贴士
这道清爽可口.养眼的彩色时蔬关键因素是高汤和水淀粉.可以让时蔬口感更好.色泽鲜艳光滑让人有食欲.
多彩时蔬的家常做法
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