牡蛎烩冬瓜

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作者:踏雪寻萍

健康功效

冬瓜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

牡蛎烩冬瓜的做法

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解1牡蛎烩冬瓜

    1.牡蛎肉自然解冻,倒入料酒

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解2牡蛎烩冬瓜

    2.拌匀,腌制10分钟

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解3牡蛎烩冬瓜

    3.冬瓜去皮去瓤,洗净切块

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解4牡蛎烩冬瓜

    4.葱姜切沫

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解5牡蛎烩冬瓜

    5.起锅烧热,放油

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解6牡蛎烩冬瓜

    6.爆香葱姜

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解7牡蛎烩冬瓜

    7.放入冬瓜

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解8牡蛎烩冬瓜

    8.翻炒至出汤

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解9牡蛎烩冬瓜

    9.倒入一碗清水

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解10牡蛎烩冬瓜

    10.水开后放入牡蛎

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解11牡蛎烩冬瓜

    11.煮至冬瓜半透明状,放盐调味

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解12牡蛎烩冬瓜

    12.出锅即可

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解13牡蛎烩冬瓜

    13.一道具有减脂功效的牡蛎烩冬瓜就做好了!

  • 牡蛎烩冬瓜的做法图解14牡蛎烩冬瓜

    14.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

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牡蛎烩冬瓜的家常做法

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