陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 梨:活血化瘀
1.梨洗净,带皮切成大块。
2.陈皮、枸杞入水浸泡。
3.砂锅中加入清水,放梨块、陈皮、枸杞、加盖大火烧开。
4.水开后,根据个人口味加入适量冰糖,小火继续煮二十分钟,吃时搅拌均匀盛出既可。
梨和陈皮煮块熟时再加枸杞,否则会煮烂枸杞。
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