营养豆浆

营养豆浆
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健康功效

花生:化痰
芝麻:补血
红豆:清热解毒

食材用料

花芸豆 适量
以上所有材料重: 85g
注:豆浆机配杯1杯
1200ml

营养豆浆的做法

  • 营养豆浆的做法图解1

    1.用豆浆机配杯将食材装满一杯

  • 营养豆浆的做法图解2

    2.清洗干净

  • 营养豆浆的做法图解3

    3.放入豆浆机,加入清水,选择"五谷"菜单,启动

  • 营养豆浆的做法图解4

    4.20分钟左右,提示煮好直接倒出就可以了

小贴士

1、材料可以根据自己家的食材自由搭配,但要注意总重 2、此菜谱用量3人份刚好 3、基本没有什么渣子,但若是特别介意的朋友可以用滤网过滤一下 4、喜欢甜味可自行添加糖

本菜谱由玉儿小厨房上传

营养豆浆的家常做法

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