山药:低蛋白质
1.山药削去外皮
2.冲洗净表面黏液,切成小块。
3.枸杞用温水浸泡
4.大火烧开锅中的水
5.放入切好的山药块,蒸10分钟,至山药熟软。
6.将蒸好的山药块放入搅拌机中
7.搅打成糊状
8.将搅打好的山药糊倒入碗中
9.点缀糖桂花
10.和枸杞即可
11.一道适合7-9个月宝宝的山药膏就做好了
12.我是林乡,来香哈一起交流吧!
处理山药时最好戴上一次性手套,因为山药皮的黏液会刺激皮肤,导致皮肤瘙痒和过敏。
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