料酒:低蛋白质
1.鲳鱼去鳃,去肚,洗净。
2.鱼身上划3刀。
3.放入姜粉、盐、料酒抹均匀腌制15分钟。
4.蒸鱼盘中放入一双筷子
5.把腌制好的鱼放在筷子上大火蒸11分钟(这样能让鱼在蒸的过程中受热均匀)
6.利用蒸鱼的时间把葱洗净切段。
7.蒸好的鱼,抽出筷子,放入葱段,淋上烧开的热油。(油烧开后马上淋入)
8.接着淋入适量蒸鱼豉油。
9.一道美味的清蒸红鲳鱼就做好了。
蒸鱼的时间根据鱼的重量来定,400克7-8分钟,500克9-10分钟,600克11-12分钟.......大概这样的比例。
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