猪肚:补虚、健脾胃 白糖:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪肚洗净后大火焯水三分钟捞出(猪肚之前煮过)
2.将青红椒切成大约与猪肚丝等长的条,姜切丝蒜切末
3.锅内放入适量油,倒入姜蒜末,大火炒香后放入猪肚丝,大火翻炒五分钟后放入半勺豆瓣酱,继续翻炒一分钟至炒出豆瓣酱的香味!
4.倒入切好的青红椒丝,继续大火翻炒两分钟,依次放入上述适量的调料!
5.装盘
猪肚丝提前一定煮过,不然很难熟!
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