虾:补肾壮阳
香菜:护齿、低蛋白质
1.基围虾准备薄壳取肉。
2.薄了壳的基围虾肉,削皮的莲藕备用,如图。
3.把基围虾剁成虾泥。如图。
4.葱切末,姜切末,放入虾泥中。如图。
5.在加入少许酱油,蚝油,盐。如图。
6.在顺着一个方向搅拌均匀,如图。
7.在放入两勺生粉。(我这里是我儿子吃饭的勺子两勺)如图。
8.继续顺着一个方向搅拌均匀。如图。
9.莲藕斜切成片备用。如图。
10.把虾泥均匀抹上莲藕的一面。如图。
11.锅中烧热油。
12.加入藕饼,莲藕的一面朝下,虾泥面朝上,如图。
13.煎至两面金黄至熟即可出锅,如图。
14.锅中剩余的油加入少许生粉,酱油勾芡。如图。
15.煎至金黄的藕饼摆盘,淋上勾芡的汤汁即可,如图。
16.成品放入少许香菜装饰即可。
其实加入一个鸡蛋清,会更好些,但是我们家的鸡蛋吃完,忘记买了。