南瓜:低蛋白质
1.把大米小米干玉米粒洗净,把南瓜红萝卜切成丝,玉米和冰糖备用
2.高压锅里加入水烧开在加入准备好的食材盖上锅盖小火煮15分左右
3.这样就可以出锅了
打开锅汤还多就用大火收汁即可,一定要粘稠才好吃,所有的东西的多少以个人口味加入,我玉米的这个量是五个人左右的
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