胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
猪肉:润燥
1.拿出自制红薯粉
2.放入面粉,加适量水搅成面糊。不要太稀稍微稠一点。
3.像这个状态就可以了,然后放置一边。
4.接着处理食材,把肉洗净切丁,胡萝卜包菜洗净切丝。
5.锅里放油,放入豆瓣酱
6.放入肉炒炒熟出锅装盘,因为豆瓣酱是有咸味的所以我没放盐。
7.接着炒包菜和胡萝卜,放入适量盐即可
8.鸡蛋打匀,摊成鸡蛋皮
9.切成条,装盘备用
10.锅内放少量油,装一勺面糊倒入锅内摊成薄饼
11.煎至两面稍微金黄就可以了,就可以接着烙下一张了。
12.等到都烙好了就可以开吃啦,放自己喜欢吃的菜卷起来就可以吃啦
13.卷起来就是这样的啦,皮很有弹性
烙饼的时候,一定要用小火才不会糊。没做过的可以用平底锅比较好烙。蔬菜可以选择自己喜欢的哦,也可以选择时令的蔬菜都可以