脆皮虾肉沙拉

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作者:普木

健康功效

黄瓜:低蛋白质
苦菊:清热解毒

脆皮虾肉沙拉的做法

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解1脆皮虾肉沙拉

    1.准备食材

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解2脆皮虾肉沙拉

    2.虾仁开背

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解3脆皮虾肉沙拉

    3.挑出虾线

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解4脆皮虾肉沙拉

    4.装碗

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解5脆皮虾肉沙拉

    5.放入姜片,料酒,半勺盐

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解6脆皮虾肉沙拉

    6.放入鸡蛋,面粉,淀粉

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解7脆皮虾肉沙拉

    7.抓匀

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解8脆皮虾肉沙拉

    8.腌制一会

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解9脆皮虾肉沙拉

    9.黄瓜去头尾

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解10脆皮虾肉沙拉

    10.一切二

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解11脆皮虾肉沙拉

    11.切块

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解12脆皮虾肉沙拉

    12.哈密瓜去籽

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解13脆皮虾肉沙拉

    13.切条

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解14脆皮虾肉沙拉

    14.切块

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解15脆皮虾肉沙拉

    15.橙子去皮

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解16脆皮虾肉沙拉

    16.一切四

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解17脆皮虾肉沙拉

    17.切小块

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解18脆皮虾肉沙拉

    18.青柠一切二

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解19脆皮虾肉沙拉

    19.切块

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解20脆皮虾肉沙拉

    20.装盘

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解21脆皮虾肉沙拉

    21.热锅

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解22脆皮虾肉沙拉

    22.倒入油

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解23脆皮虾肉沙拉

    23.油温6成热,放入虾仁

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解24脆皮虾肉沙拉

    24.炸一会

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解25脆皮虾肉沙拉

    25.捞出装盘

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解26脆皮虾肉沙拉

    26.等油温升高

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解27脆皮虾肉沙拉

    27.再放入虾仁炸一会

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解28脆皮虾肉沙拉

    28.沥净油装盘

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解29脆皮虾肉沙拉

    29.所有食材装碗

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解30脆皮虾肉沙拉

    30.挤上适量自制沙拉酱

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解31脆皮虾肉沙拉

    31.搅拌均匀

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解32脆皮虾肉沙拉

    32.挤上青柠汁

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解33脆皮虾肉沙拉

    33.苦菊装盘

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解34脆皮虾肉沙拉

    34.一道具有瘦身功效的脆皮虾肉沙拉就好了

  • 脆皮虾肉沙拉的做法图解35脆皮虾肉沙拉

    35.我是普木,一起来香哈交流吧

小贴士

可以放入自己喜欢的蔬菜水果。油炸虾仁裹的浆要比较轻薄。外面买的沙拉酱卡路里比较高,自己制作的沙拉酱会更健康。

本菜谱由普木上传

脆皮虾肉沙拉的家常做法

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