金针菇:低蛋白质
1.金针菇比较受欢迎
2.金针菇撕小朵加1勺盐放水中泡10分钟
3.洗净后,挤出水分
4.把火腿肠切厚片
5.用圆形工具在中间压出洞如图
6.把金针菇穿入火腿肠中
7.锅中倒入少量油烧热把金针菇放入
8.一面煎至变软翻另一面
9.刷上蒜蓉辣酱即可
10.摆入盘中
11.撒上葱花
12.成品图
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