红枣:利尿 冰糖:和胃 银耳:保护神经系统
1.快来一起享用吧
2.准备一个雪梨
3.银耳水中泡开
4.红枣用温水泡3分钟左右
5.雪梨洗净削皮切片
6.洗净的红枣,银耳撕成小朵,准备1块冰糖
7.把所有食材一起倒入高压锅中加适量水
8.调到煮粥功能
9.盛入碗中
10.成品图
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