炒毛豆

炒毛豆
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作者:叶姑娘

健康功效

毛豆:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

炒毛豆的做法

  • 炒毛豆的做法图解1

    1.毛豆剥掉外壳、清洗干净、沥干水份

  • 炒毛豆的做法图解2

    2.胡萝卜去皮清洗干净、切粒

  • 炒毛豆的做法图解3

    3.姜去皮清洗干净剁碎、蒜去衣清洗干净剁碎

  • 炒毛豆的做法图解4

    4.毛豆冷水下锅、煮熟、捞起沥干水份

  • 炒毛豆的做法图解5

    5.热锅放油、放姜、蒜、爆香

  • 炒毛豆的做法图解6

    6.放胡萝卜、炒至胡萝卜断生

  • 炒毛豆的做法图解7

    7.放毛豆、炒一分钟

  • 炒毛豆的做法图解8

    8.放盐、炒匀即可

  • 炒毛豆的做法图解9

    9.成品

小贴士

毛豆必须要熟透才能吃。

本菜谱由叶姑娘上传

炒毛豆的家常做法

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