姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.鸡剁成块,葱段姜片,备用
2.鸡块用酱油抓一下,入味而且易上色。
3.油温7-8成热,炸上色
4.备用
5.锅留底油,葱姜爆锅后加入鸡块翻炒,开锅后加糖,盐,待收好汤汁加味精淋明油出锅
6.那叫一个香
当年的小公鸡,1.5斤左右的最好,鲜嫩。鸡块也可不过油,水焯一下,炒糖色后炖。
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