祛湿粥

祛湿粥
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作者:似梦非梦-

健康功效

茯苓:健脾
赤小豆:清热

食材用料

黄薏仁米 10克
糙薏仁米 10克
大薏仁米 10克
红薏仁米 10克
淮山药 5克
黄冰糖 适量

祛湿粥的做法

  • 祛湿粥的做法图解1

    1.食材浸泡半小时

  • 祛湿粥的做法图解2

    2.锅内加水烧开

  • 祛湿粥的做法图解3

    3.将泡好的食材倒入锅中,盖上盖子大火烧开

  • 祛湿粥的做法图解4

    4.转小火再煮30分钟

  • 祛湿粥的做法图解5

    5.加冰糖再煮一会儿即可

  • 祛湿粥的做法图解6

    6.成品图

小贴士

砂锅慢炖一小时,高压锅大火烧开转小火30分钟。

本菜谱由似梦非梦-上传

祛湿粥的家常做法

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