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炫彩梦想
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炫彩梦想的做法
![炫彩梦想的做法图解1]()
1.将胡萝卜和青笋切片，然后用模具切除花型，
![炫彩梦想的做法图解2]()
2.玉米粒放入沸水中煮两分钟捞出，胡萝卜和青笋放入沸水中焯至变色捞出沥干水分
![炫彩梦想的做法图解3]()
3.摆盘，然后滴入适量番茄酱即可
小贴士
注意胡萝卜和青笋在沸水中不用太久，否则会破坏其维生素
炫彩梦想的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将胡萝卜和青笋切片，然后用模具切除花型，
2.玉米粒放入沸水中煮两分钟捞出，胡萝卜和青笋放入沸水中焯至变色捞出沥干水分
3.摆盘，然后滴入适量番茄酱即可
注意胡萝卜和青笋在沸水中不用太久，否则会破坏其维生素
