西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
精肉 | 土豆粉 |
大豆油 | 鸡精 |
盐 | |
老抽 | |
橙面 | |
芝麻调和油 | 大蒜末 |
1.先把精肉切成肉丝
2.把肉丝洗干净,放入味精,适量老抽拌匀
3.放一个鸡蛋清进去拌匀然后裹上橙面,不好意思,图片我忘拍了,倒上橙面拌干即可,然后取一个西红柿切成块
4.在锅里放一点大豆油,把西红柿倒入煸一煸
5.煸好后加入六勺水,把土豆粉倒入
6.待水烧开后,把浆好的肉丝一条一条的下到锅里
7.下好后烧半分钟,然后把鸡蛋铺在汤里
8.然后倒入少许香醋和芝麻调和油,尝一下味道,咸鲜味带点酸就可以了,然后撒一把大蒜末
9.把大蒜末搅匀且烧开,最后再撒一把香菜即可,好了,香喷喷的水滑肉就做好了!