蒜香蒸茄条

蒜香蒸茄条
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作者:食之美

健康功效

茄子:低蛋白质

蒜香蒸茄条的做法

  • 蒜香蒸茄条的做法图解1

    1.茄子洗干净,切长条,放清水里浸泡30分钟。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解2

    2.把大蒜剁成蓉。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解3

    3.用一个干净碗,放入盐、糖和少许水调一碗汁搅匀备用。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解4

    4.炒锅内放油烧热,下蒜蓉炒出香味。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解5

    5.把炒香的蒜蓉放入调味碗中搅匀。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解6

    6.蒸锅水烧开后,把茄条摆放入锅,淋上调味汁,蒸5、6分左右,(用筷子可轻易插入即可)

  • 蒜香蒸茄条的做法图解7

    7.蒸好的茄条,淋上香油和蒸鱼豉油即可。

  • 蒜香蒸茄条的做法图解8

    8.成品图。

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蒜香蒸茄条的家常做法

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