豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳切丝,放清水煮一下,捞出,因为木耳太难炒熟了
2.胡萝卜去皮,切丝,备好
3.肉切丝,放一点点盐,一点淀粉,拌匀。
4.姜切沫,蒜切沫,葱切葱花
5.剁椒备好
6.拿一个小碗,倒入酱油适量,醋3勺,白糖10g ,淀粉1勺,拌匀
7.全部准备好以后,锅里放少许油,倒入猪肉,翻炒变色后,马上关火,盛出
8.锅内倒适量油,放入2勺豆瓣酱,翻炒一下,倒入姜蒜沫,炒一下倒入剁椒,放胡萝卜和木耳翻炒一下,倒入炒好的肉丝,炒均匀以后,倒小半碗开水,更入味,水干后,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,关火,撒葱花。
1.此处敲黑板,千万别放盐!豆瓣酱是咸的,剁椒也有盐,生抽也是咸的,肉里也有盐,千万别放盐
2.炒的时候可以先放肉,也可以先放木耳胡萝卜,我的剁椒很咸,所以我先放胡萝卜