米饭:低蛋白质 土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒
1.先来张大图
2.准备蔬菜切丁 火腿切丁 蔬菜可按照自己喜欢的来选择
3.准备咖喱块
4.米饭装碗压实倒扣在盘中
5.葱姜炝锅炒香
6.放入切好的蔬菜丁放入料酒继续翻炒
7.添入末过蔬菜的水 放入咖喱块 盖上锅盖焖煮七八分钟左右
8.收汁出锅前放入白胡椒粉少许即可
9.撒上黑芝麻少许 装饰一下 好吃的咖喱土豆饭做好啦
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