豆腐木耳汤

豆腐木耳汤
48989浏览 / 121收藏
作者:自拍

健康功效

豆腐:清热泻火
木耳:补血、护齿、保护骨骼

豆腐木耳汤的做法

  • 豆腐木耳汤的做法图解1

    1.豆腐一块,木耳一把

  • 豆腐木耳汤的做法图解2

    2.木耳加水泡发

  • 豆腐木耳汤的做法图解3

    3.这是泡发后洗干净的

  • 豆腐木耳汤的做法图解4

    4.豆腐切块

  • 豆腐木耳汤的做法图解5

    5.锅内加水和盐,倒入切块的豆腐。水刚要没过豆腐就行。盐大约3g。焯水5分钟

  • 豆腐木耳汤的做法图解6

    6.炒锅加油少许,爆香葱

  • 豆腐木耳汤的做法图解7

    7.加入木耳翻炒

  • 豆腐木耳汤的做法图解8

    8.加汤2碗

  • 豆腐木耳汤的做法图解9

    9.开锅倒入豆腐,加盐4g。炖至入味,约5分钟

  • 豆腐木耳汤的做法图解10

    10.闭火,加味精拌匀

  • 豆腐木耳汤的做法图解11

    11.盛出。开吃吧!

小贴士

焯一下豆腐不怕碎

本菜谱由自拍上传

豆腐木耳汤的家常做法

全部
回到顶部