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青椒腐竹炒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒腐竹炒牛肉的做法
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解1]()
1.牛肉切片
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解2]()
2.青椒切菱形块
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解3]()
3.腐竹切菱形
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解4]()
4.姜，蒜，小米椒切片
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解5]()
5.切片之后加入盐、生抽、生粉、料酒，腌制10分钟
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解6]()
6.锅内放 油，7成热爆香姜和蒜
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解7]()
7.快速翻炒变白色时，盛出备用
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解8]()
8.另起锅爆香姜蒜
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解9]()
9.放入腐竹和青椒
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解10]()
10.加入盐，生抽、鸡精，蚝油、白糖炒至青椒断生
![青椒腐竹炒牛肉的做法图解11]()
11.加入牛肉翻炒均勺即可
青椒腐竹炒牛肉的家常做法
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