咸蛋蜜汁良瓜

咸蛋蜜汁良瓜
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作者:素心缘

健康功效

苦瓜:明目
蜂蜜:润肠

食材用料

咸蛋 2粒
红椒、葱段 各少许
橄榄油 2汤匙

咸蛋蜜汁良瓜的做法

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解1

    1.苦瓜洗净,红椒洗净备用。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解2

    2.将苦瓜切薄片待用。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解3

    3.咸蛋2个打在码盘里,红椒切丝,葱切段,苦瓜用半汤匙盐抓匀后,泡水。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解4

    4.锅里水煮开,加少许油川烫苦瓜片,

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解5

    5.捞出冲冷水后取出沥干备用。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解6

    6.烧热炒锅放入二汤匙橄榄油,再放入两粒咸蛋炒匀。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解7

    7.倒入苦瓜片,加少许鸡精,胡椒粉。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解8

    8.再放入红椒丝、葱段,最后加入一汤匙蜂蜜炒匀即可。

  • 咸蛋蜜汁良瓜的做法图解9

    9.淋上少许香油,装盘即可!

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咸蛋蜜汁良瓜的家常做法

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