茄子:低蛋白质
1.把面条下好,捞出过凉水(如果喜欢吃热面的,可以不过凉水)
2.把茄子去皮切丁
3.把肉切丁,把葱姜蒜切丁
4.锅内放油,油热以后放入花椒爆炒一下,把花椒捞出,然后放入葱姜蒜炒一下,再放入肉馅加入甜酱炒一下,同时加入酱油、料酒、盐
5.然后再把茄子放入锅内炒,炒熟后加入少许水淀粉勾欠一下即可
6.成品
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