鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 黄瓜:低蛋白质 土豆:和胃
1.所有料切丝备用
2.鸡丝中加蛋清,盐,味精,香油,胡椒粉水淀粉抓一下,
3.锅加骨头汤,开锅后。先加鸡丝,滑熟了再加配料,盐,味精,水淀粉勾芡
4.加香菜,淋香油,撒胡椒面,出锅!
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