毛豆:清热解毒 大葱:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.毛豆放盆里,接上水反复搓洗,冲干净
2.沥干
3.减去毛豆的角
4.全部剪完,毛豆把角剪掉会更入味
5.准备调料
6.锅里倒水,放入准备好的调料,大火煮开
7.倒入毛豆继续用大火煮开
8.放入两茶匙料酒
9.根据水的量加盐,一般比做饭时要用的多,转中火继续煮10分钟左右(煮的时候不要盖锅盖,这样煮好的毛豆绿而不黄),关火
10.毛豆在原汤里最少要泡半个小时再食用,这样更入味,或是捞出来放凉后入冷藏,口味更佳
11.成品
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