紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.将紫薯切块蒸熟,用筷子或手弄碎
2.加入适量的糯米粉
3.揉制如图
4.将面团擀成下图形状,并切成小块。
5.用手揉成块状。
6.水烧开下锅煮。当飘起时,捞出,过冰水,这样口感更Q弹。
7.加入蜜豆,白糖,并搅拌。
揉面时,加入一些白糖,增加甜糯口感。也可加入豆沙馅料。
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