鸡蛋:养血
1.白面和玉米面一比一放好
2.打入两个鸡蛋
3.加少许清水搅拌均匀
4.加入蜂蜜,继续搅拌至细腻
5.也可以放酵母粉,放酵母粉的话让液体醒一段时间
6.锅内无需放油,放入一勺液体
7.翻面煎熟即可
8.直到液体用完
9.也可以用牛奶取代清水,家里没有牛奶我就用了清水
1、用酵母粉或者泡打粉做出来的会更蓬松2、不用放油煎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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