小米:安神 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.小米洗净,放入锅中放适量清水。
2.熬成粥。取上层小米汤,晾凉,备用。
3.胡萝卜去皮洗净,上锅蒸熟后,捣成泥状,备用。
4.将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状,即可。
5.一道适合7-9个月宝宝的小米胡萝卜泥就做好了
6.我是林乡,来香哈一起交流吧!
胡萝卜需要蒸熟烂,这样容易捣烂成泥,宝宝吃着更舒服。容易消化,容易吸收。
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