苋菜杆炒蚕豆

苋菜杆炒蚕豆
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作者:郭锅

健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

苋菜杆 三两
少许

苋菜杆炒蚕豆的做法

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解1

    1.苋菜摘叶,留下杆清洗干净。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解2

    2.切小段。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解3

    3.加油加花椒,在花椒变黑以后捞出扔掉。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解4

    4.加入蚕豆翻炒焖煮,并用力压扁。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解5

    5.加入苋菜杆,翻炒五分钟加盐加鸡精。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解6

    6.出锅,成品一。

  • 苋菜杆炒蚕豆的做法图解7

    7.成品二。

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苋菜杆炒蚕豆的家常做法

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