蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.苋菜摘叶,留下杆清洗干净。
2.切小段。
3.加油加花椒,在花椒变黑以后捞出扔掉。
4.加入蚕豆翻炒焖煮,并用力压扁。
5.加入苋菜杆,翻炒五分钟加盐加鸡精。
6.出锅,成品一。
7.成品二。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜