米粉:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质
1.将粉丝泡水里10分钟,
2.木耳萝卜瘦肉切丝,肉丝加点生粉和盐搅拌均匀,
3.蒜头剁成泥,
4.热锅后倒入适量的蒜头泥、肉丝木耳爆一下,
5.再加入米粉红萝卜丝,
6.加点酱油即可!
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