肉沫茄子(不辣版)

肉沫茄子(不辣版)
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作者:牛妈妈cd

健康功效

茄子:低蛋白质
豆腐:润燥

肉沫茄子(不辣版)的做法

  • 肉沫茄子(不辣版)的做法图解1

    1.红绿椒切好备用,大蒜切好。

  • 肉沫茄子(不辣版)的做法图解2

    2.猪肉剁成沫,剁的时候放点姜一块成沫。

  • 肉沫茄子(不辣版)的做法图解3

    3.茄子切条泡清水里半个小时,这样过油的时候不会吸更多的油!不油腻

  • 肉沫茄子(不辣版)的做法图解4

    4.炸好的茄子放盘里备用

  • 肉沫茄子(不辣版)的做法图解5

    5.锅底放少许油!放花肉沫香味出来倒酱油红烧上色,放椒粒,蒜瓣,红绿椒炒出香味,加炸好的茄子进去,放豆腐块翻炒,放少许郫县豆瓣酱,(家里小孩都不吃辣),所以放的少。

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以放剁椒或者多些的郫县豆瓣酱,这样更下饭了。

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肉沫茄子(不辣版)的家常做法

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