蜜汁南瓜

蜜汁南瓜
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健康功效

南瓜:消肿
冰糖:和胃

蜜汁南瓜的做法

  • 蜜汁南瓜的做法图解1

    1.主要食材:取黄南瓜尾端的一头,这种方便摆盘

  • 蜜汁南瓜的做法图解2

    2.去皮、籽后用刀如下图从中间一分为二

  • 蜜汁南瓜的做法图解3

    3.再二分为四、四分为八、依次类推,直到自己想要的粗细

  • 蜜汁南瓜的做法图解4

    4.若是不好操作也可以如下图分成4份后就用刀平切

  • 蜜汁南瓜的做法图解5

    5.取一个深一点的大碗如下图将切好的南瓜摆成未分割时的样子

  • 蜜汁南瓜的做法图解6

    6.取一深盘扣在上面

  • 蜜汁南瓜的做法图解7

    7.像翻扣肉一样翻过来

  • 蜜汁南瓜的做法图解8

    8.蒸锅放入适量水,将南瓜连着碗碟一齐放入,大火烧开后转中火蒸20分钟左右

  • 蜜汁南瓜的做法图解9

    9.蒸好的南瓜取出,取掉盖碗

  • 蜜汁南瓜的做法图解10

    10.小锅放入适量冰糖和清水

  • 蜜汁南瓜的做法图解11

    11.小火熬化

  • 蜜汁南瓜的做法图解12

    12.干净碗取适量淀粉勾成水淀粉备用

  • 蜜汁南瓜的做法图解13

    13.倒入水淀粉勾成糖汁

  • 蜜汁南瓜的做法图解14

    14.用勺子浇在蒸好的南瓜⬆️

  • 蜜汁南瓜的做法图解15

    15.放几粒枸杞装饰、一道营养健康的简单美食就做好了

小贴士

1、南瓜选两端的摆盘更方便 2、蒸的时间可能因为南瓜会稍有变化,可灵活调整3、冰糖的多少可以根据自身口感调节,也可以用白糖代替,但光泽度会略差

本菜谱由玉儿小厨房上传

蜜汁南瓜的家常做法

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